10°

İstanbul

00:00:00

Güneş vaktine kalan

Kayıt Ol

login_mail

E-posta Adresiniz

Şifreniz

Umut Kılıç

Uzman Klinik Psikolog

"Hayır" Dediğimde Kötü İnsan Mıyım? Şefkatli Reddetmenin Gücü

İçinizde o hissi biliyor musunuz? Bir dostunuz sizden, yapamayacağınızı bildiğiniz bir zamanda, büyük bir iyilik ister. Veya ailenizden biri, sizin dinlenme alanınızı ihlal eden bir talepte bulunur.İçinizden dev bir "HAYIR" demek geçer.Ama ağzınızdan ne çıkar? "Eee, tamam, bakarım... hallederiz..."V...

12 Kasım 2025

Mükemmel Olma İsteğimiz Bizi Nasıl Durduruyor?

Masanızın üzerinde sizi bekleyen o önemli rapor. Bitirmeniz gereken o tez. Öğrenmek istediğiniz o enstrüman.Zihninizde, o işin olması gereken mükemmel halini görüyorsunuz. Her detayı yerli yerinde, kusursuz, alkışlanacak bir sonuç. Peki, eliniz gidiyor mu? Çoğu zaman hayır.İşte bu, psikolojideki en...

12 Kasım 2025

İçinizdeki O Unutulmuş Ses: İçsel Çocuğunuzla Yeniden Bağ Kurmak

Hiç, yetişkin hayatınızın ortasında, beklenmedik bir anda, verdiğiniz aşırı bir tepkiye şaşırdığınız oldu mu?Belki bir arkadaşınız planı iptal ettiğinde içinizde hissettiğiniz o orantısız hayal kırıklığı ve öfke. Veya bir otorite figüründen (mesela yöneticinizden) gelen en ufak bir eleştiri karşısın...

30 Ekim 2025

O İçimizdeki "Ee, Sonra?" Boşluğu: Anlam Arayışı Neden Modern İnsanın En Büyük Sınavı?

Hiç uzun zamandır beklediğiniz o hedefe ulaştığınızda, o büyük başarıyı elde ettiğinizde, içinizde bir coşku yerine garip bir sessizlik hissettiniz mi? Hani "Tamam, başardım. Ee, peki şimdi ne olacak?" dediğiniz o an.Ya da belki de tam tersi; her günün bir öncekinin aynısı olduğu bir rutinin içinde,...

29 Ekim 2025

Copyright © 2026 . Her hakkı saklıdır.

Haber Yazılımı

Habersoft