17°

İstanbul

00:00:00

İmsak vaktine kalan

Kayıt Ol

login_mail

E-posta Adresiniz

Şifreniz

Umut Kılıç

Uzman Klinik Psikolog

Zihnin Yanılsaması: Olumsuz Kök İnançlarımızda Haklı Çıkma Tutkusu

Bir düşünün: Gerçekten her an güvensiz ve tehlikeli bir dünyada mı yaşıyoruz, yoksa zihnimizin inşa ettiği abartılı bir anlatının içinde mi? Zihnimizin bize sunduğu ilk senaryoya teslim olmak yerine, durup kendimize şu dürüst soruyu sormamız gerekir: Durumun tam tersi bir olasılık barındırma ihtima...

19 Eylül 2026

Sevgiyi Hak Etmediğimize mi İnanıyoruz? Tekrarlama Zorlantısı ve İlişkiler

"Neden kimse benimle ilgilenmiyor?"Bu sorunun cevabı belki de kendi içimizde saklıdır. Değersizlik hissini içselleştirdiğimizde, sürekli "öteki odaklı" bir yaşam sürmeye başlarız. Kendi değerimizi hep başkalarının ilgisine ve onayına bağlarız.Peki, sevgiyi, ilgiyi ve şefkati hak etmediğimize içten i...

16 Eylül 2026

Unutulamayan Aşk mı Gölge mi?

Bitmeyen aşklar, yıllardır unutulamayan kara sevdalar, toksik ilişkilerden kopamamak. Bunlar çoğu zamanda toplumda “aşk” diyerek romantize edilir ama bunlar sağlıklı bir aşk örüntüsü değildir. Peki gerçekten aşık olduğumuzu sandığımız ama reddedildiğimiz, ilgisiz bırakıldığımız ya da zaman zaman boğ...

28 Ağustos 2026

"Hayır" Dediğimde Kötü İnsan Mıyım? Şefkatli Reddetmenin Gücü

İçinizde o hissi biliyor musunuz? Bir dostunuz sizden, yapamayacağınızı bildiğiniz bir zamanda, büyük bir iyilik ister. Veya ailenizden biri, sizin dinlenme alanınızı ihlal eden bir talepte bulunur.İçinizden dev bir "HAYIR" demek geçer.Ama ağzınızdan ne çıkar? "Eee, tamam, bakarım... hallederiz..."V...

12 Kasım 2025

Mükemmel Olma İsteğimiz Bizi Nasıl Durduruyor?

Masanızın üzerinde sizi bekleyen o önemli rapor. Bitirmeniz gereken o tez. Öğrenmek istediğiniz o enstrüman.Zihninizde, o işin olması gereken mükemmel halini görüyorsunuz. Her detayı yerli yerinde, kusursuz, alkışlanacak bir sonuç. Peki, eliniz gidiyor mu? Çoğu zaman hayır.İşte bu, psikolojideki en...

12 Kasım 2025

1
2
›

Copyright © 2026 . Her hakkı saklıdır.

Haber Yazılımı

Habersoft