17 Mart 2026
Videolar
Foto Galeriler
Yazarlar
7
°
Adana
Adıyaman
Afyonkarahisar
Ağrı
Amasya
Ankara
Antalya
Artvin
Aydın
Balıkesir
Bilecik
Bingöl
Bitlis
Bolu
Burdur
Bursa
Çanakkale
Çankırı
Çorum
Denizli
Diyarbakır
Edirne
Elazığ
Erzincan
Erzurum
Eskişehir
Gaziantep
Giresun
Gümüşhane
Hakkari
Hatay
Isparta
Mersin
İstanbul
İzmir
Kars
Kastamonu
Kayseri
Kırklareli
Kırşehir
Kocaeli
Konya
Kütahya
Malatya
Manisa
Kahramanmaraş
Mardin
Muğla
Muş
Nevşehir
Niğde
Ordu
Rize
Sakarya
Samsun
Siirt
Sinop
Sivas
Tekirdağ
Tokat
Trabzon
Tunceli
Şanlıurfa
Uşak
Van
Yozgat
Zonguldak
Aksaray
Bayburt
Karaman
Kırıkkale
Batman
Şırnak
Bartın
Ardahan
Iğdır
Yalova
Karabük
Kilis
Osmaniye
Düzce
İstanbul
00:00:00
İmsak
vaktine kalan
Adana
Adıyaman
Afyonkarahisar
Ağrı
Amasya
Ankara
Antalya
Artvin
Aydın
Balıkesir
Bilecik
Bingöl
Bitlis
Bolu
Burdur
Bursa
Çanakkale
Çankırı
Çorum
Denizli
Diyarbakır
Edirne
Elazığ
Erzincan
Erzurum
Eskişehir
Gaziantep
Giresun
Gümüşhane
Hakkari
Hatay
Isparta
Mersin
İstanbul
İzmir
Kars
Kastamonu
Kayseri
Kırklareli
Kırşehir
Kocaeli
Konya
Kütahya
Malatya
Manisa
Kahramanmaraş
Mardin
Muğla
Muş
Nevşehir
Niğde
Ordu
Rize
Sakarya
Samsun
Siirt
Sinop
Sivas
Tekirdağ
Tokat
Trabzon
Tunceli
Şanlıurfa
Uşak
Van
Yozgat
Zonguldak
Aksaray
Bayburt
Karaman
Kırıkkale
Batman
Şırnak
Bartın
Ardahan
Iğdır
Yalova
Karabük
Kilis
Osmaniye
Düzce
Araştırmalar
Biyografiler
Çocuk Ergen Psikolojisi
Hastalıklar ve Bozukluklar
Kariyer
Kişisel Gelişim
Meditasyon ve Mindfulness
Nöropsikoloji
Rüyalar
ARA
Giriş Yap
Kayıt Ol
Haberler
Hastalıklar ve Bozukluklar
Kişisel Gelişim
Biyografiler
Aile ve İlişkiler
Kültür ve Sanat
Çocuk ve Ergen Psikolojisi
Zihinsel Sağlık İpuçları
Kariyer ve İş Yaşamı
Teknoloji ve Zihin
Meditasyon ve Mindfulness
Toplum ve Ruh Sağlığı
Nöropsikoloji
Araştırmalar ve Bilim
Rüyalar
Giriş Yap
Kayıt Ol
E-posta Adresiniz
Şifreniz
GİRİŞ YAP
Google ile giriş yap
Ad Soyad
Kullanıcı Adı
E-Posta Adresiniz
Şifre
Şifre Tekrar
KAYIT OL
/
Yazarlar
/
Merve Fırat
Merve
Fırat
Uzman Klinik Psikolog
Terapide Savunmalarla Nasıl Çalışılır?
Psikoterapiye başlarken, danışanlarımızın çoğu belirgin bir acı ve o acıyı değiştirme arzusuyla gelir. Ancak terapi süreci, doğası gereği, sadece "iyi hissetmek" üzerine kurulu bir yolculuk değildir; aynı zamanda, bizi o acıya mahkûm eden içsel dinamiklerle yüzleşmeyi de gerektirir. İşte bu yüzleşme...
12 Kasım 2025
Tekrarlama Zorlantısı Nedir? Aynı Döngüler Neden Sürer?
Terapi odasındaki en sarsıcı, en "kader" gibi görünen temalardan biri, danışanların kendilerini defalarca aynı acı verici senaryonun içinde bulmalarıdır.Bilinçli düzeyde, artık o tür insanları hayatına çekmek istemediğini söyleyen birinin, kendini yine narsistik bir partnerin çekim alanında bulması....
30 Ekim 2025
Direnç Nedir? Kendinizi Sabote Ettiğinizi Nasıl Anlarsınız?
Terapi odasının en temel dinamiklerinden biri, belki de en karmaşık ve en insani olanı "dirençtir". Danışanlarım terapiye genellikle büyük bir değişim arzusuyla gelirler: "Artık böyle hissetmek istemiyorum," "Bu döngüyü kırmak istiyorum," "Daha sağlıklı ilişkiler kurmak istiyorum." Bu, bilincin sesi...
29 Ekim 2025
“Bir Şeyim Yok” Derken Bilinçdışım Ne Diyor?
Hepimizin milli marşıdır, değil mi? Biri sorar, “Neyin var, moralin bozuk gibi?” Cevap otomatik pilottan gelir: “Yok bir şeyim.”Bu, bazen basit bir sosyal nezaket kuralıdır; o an, o kişiye dert anlatmak istemeyiz, bu tamam. Ama dürüst olalım, çoğu zaman bu cevabı en yakınımızdakilere, hatta bazen te...
29 Ekim 2025
Dinamik Terapi Perspektifinden Obsesif Kompulsif Bozukluk (OKB)
"Yazmaya başlıyoruz..."Klinik pratiğimizde Obsesif Kompulsif Bozukluk (OKB) ile başvuran danışanlarla çalıştığımızda, genellikle buzdağının görünen kısmıyla karşılaşırız: Tekrar eden, durdurulamayan, rahatsız edici düşünceler (obsesyonlar) ve bu düşüncelerin yarattığı yoğun sıkıntıyı (anksiyeteyi) b...
28 Ekim 2025
Copyright © 2026 . Her hakkı saklıdır.
Haber Yazılımı
