10°

İstanbul

00:00:00

Güneş vaktine kalan

Kayıt Ol

login_mail

E-posta Adresiniz

Şifreniz

Merve Fırat

Uzman Klinik Psikolog

Terapide Savunmalarla Nasıl Çalışılır?

Psikoterapiye başlarken, danışanlarımızın çoğu belirgin bir acı ve o acıyı değiştirme arzusuyla gelir. Ancak terapi süreci, doğası gereği, sadece "iyi hissetmek" üzerine kurulu bir yolculuk değildir; aynı zamanda, bizi o acıya mahkûm eden içsel dinamiklerle yüzleşmeyi de gerektirir. İşte bu yüzleşme...

12 Kasım 2025

Tekrarlama Zorlantısı Nedir? Aynı Döngüler Neden Sürer?

Terapi odasındaki en sarsıcı, en "kader" gibi görünen temalardan biri, danışanların kendilerini defalarca aynı acı verici senaryonun içinde bulmalarıdır.Bilinçli düzeyde, artık o tür insanları hayatına çekmek istemediğini söyleyen birinin, kendini yine narsistik bir partnerin çekim alanında bulması....

30 Ekim 2025

Direnç Nedir? Kendinizi Sabote Ettiğinizi Nasıl Anlarsınız?

Terapi odasının en temel dinamiklerinden biri, belki de en karmaşık ve en insani olanı "dirençtir". Danışanlarım terapiye genellikle büyük bir değişim arzusuyla gelirler: "Artık böyle hissetmek istemiyorum," "Bu döngüyü kırmak istiyorum," "Daha sağlıklı ilişkiler kurmak istiyorum." Bu, bilincin sesi...

29 Ekim 2025

“Bir Şeyim Yok” Derken Bilinçdışım Ne Diyor?

Hepimizin milli marşıdır, değil mi? Biri sorar, “Neyin var, moralin bozuk gibi?” Cevap otomatik pilottan gelir: “Yok bir şeyim.”Bu, bazen basit bir sosyal nezaket kuralıdır; o an, o kişiye dert anlatmak istemeyiz, bu tamam. Ama dürüst olalım, çoğu zaman bu cevabı en yakınımızdakilere, hatta bazen te...

29 Ekim 2025

Dinamik Terapi Perspektifinden Obsesif Kompulsif Bozukluk (OKB)

"Yazmaya başlıyoruz..."Klinik pratiğimizde Obsesif Kompulsif Bozukluk (OKB) ile başvuran danışanlarla çalıştığımızda, genellikle buzdağının görünen kısmıyla karşılaşırız: Tekrar eden, durdurulamayan, rahatsız edici düşünceler (obsesyonlar) ve bu düşüncelerin yarattığı yoğun sıkıntıyı (anksiyeteyi) b...

28 Ekim 2025

Copyright © 2026 . Her hakkı saklıdır.

Haber Yazılımı

Habersoft